あっぱれ！！と ほめてやりたいような今年の夏！
夏らしい夏ですね～
埼玉でバナナが立派に実っているとか・・
お盆を過ぎても氷の注文が減らないとか・・
暑さを喜んでいるひとがいるのは
なんだかホッとするニュースでした
「2010年の夏殿 あなたは本当によくがんばりました
よって ここに表彰します」
と あるひとに手紙を書いたら
「表彰状が届いたとたん、雷が鳴り出しました。」大いばり？
という返事
わたしの暑さ対策
首にぬれタオルを巻いたり
保冷バッグに保冷剤とぬれタオルを入れて持ち歩きます
それで時々 顔や首筋 腕など拭くだけで
私も娘も孫も生き返ったようになります
無印商品などの太いヘアバンドをぬらして
おでこの生え際を冷やすのも ずりおちなくて気持ちいいよ
ヘアバンドを冷蔵庫で冷やしておいて
外に出るときはその上から帽子をかぶります
二つ折りにして細くして 間に小さい保冷剤をはさむのもｇｏｏｄ！
ヘアバンドは便利です
私の寝室は、夜中でも33度
そこで寝るこつは、寝る前にお風呂に入って体温を上げておく（笑）
足が熱くて寝られないときは
足の裏や足の甲の血管のうえに 冷湿布を貼ったりもします
とにかく 夜中にもいい汗かいてます
