2015-12-20から1日間の記事一覧

息(呼吸)

心さわぐ時は 目を閉じて 息(呼吸)を聞く 心せく(急ぐ)時は 息(呼吸)を しずめる 心乱れる時は 深く 息(呼吸)する あわただしい暮れの喧騒・・・ 意識して ゆっくりと呼吸しましょう